Agnieszka Stefaniuk, kobieta inspiracja, którą zapewne już znacie z naszego tegorocznego wydania MaMy Kalendarza, jest autorką książki “Jak to ogarnąć? Praktyczny poradnik zarządzania szczęściem.” Naszym zdaniem jest to pozycja, która absolutnie wciąga, niezależnie od tego czy masz dużą czy mniejszą rodzinę. A tutaj w pigułce przedstawiamy 10 inspirujących myśli, które nas osobiście zachwyciły. Niech i dla Was będą zachętą do sięgnięcia po tę książkę.

Kontrolujcie czas poświęcony na korzystanie z cyfrowych narzędzi komunikacji. Z badań Fundacji Dbam o mój Zasięg wynika, że ponad 25% młodzieży między 12. a 19. rokiem życia korzysta ze smartfona więcej niż 7 godzin dziennie. Wytyczne Międzynarodowej Organizacji Zdrowia sugerują, że dzieci do 2. roku życia w ogóle nie powinny używać mediów cyfrowych, a w kolejnych latach dzienne ich używanie powinno odbywać się pod kontrolą dorosłych

Postaraj się MILCZEĆ w co najmniej połowie przypadków. Policz do trzech, zanim się odezwiesz. Być może dziecko samo skoryguje błąd, a jeśli nawet nie, to czy każdy drobny błąd musi być skorygowany? Jeśli czujesz, że musisz coś powiedzieć, postaraj się to zrobić SZEPTEM lub dotknij najpierw dziecka i nawiąż z nim kontakt wzrokowy. Takie zwrócenie uwagi może mieć o wiele większą wagę niż krzyk z drugiego końca pokoju.

SPECJALNY CZAS to czas uważności, zupełna odwrotność codziennej bieganiny i robienia wszystkiego na raz. Wyłącz komputer, zakręć gaz pod garnkami i po prostu usiądź sama ze sobą, z dzieckiem lub z mężem na chociaż 15 minut. DAJCIE sobie % uważności.
Im młodsze dzieci, tym częściej i minimum 15 minut dziennie.
Starsze dzieci też potrzebują Twojej uważności, chociaż często komunikują zupełnie coś odwrotnego. Pomimo to, zrób ze swoim dzieckiem coś, czemu trudno będzie mu się oprzeć.